すっかりご無沙汰してしまいました。

毎日暑い日が続きますね。

さて、スキージャーナル９月号はもうご覧になりましたか？？？

シュミレートスキーイングとトップスキーヤーの夏

という企画に出ています！

オフトレを頑張っている方！も、これからやるぞ！という方にも

気軽に取り入れられる内容になってますよ。

そうそうボルダリングを２、３ヶ月前からやっています。

週に１、２回程度で、１～2時間くらい。

村のジムで、指導者がおらず独学です。

しかも、ボルダーをやる人は少なくて、いつも一人です（笑）

最近、暇を見つけては登りに行っているので、

少しずつ成果が見え初め、指に力が入るようになったし、

行けないとこもちょっといけるようになったりして

“あ～ボルダリング楽しいなぁ～♪”

と思っていたのです。

しかーし！

“ちょっと登ってもいいですか？”というムキムキな男性が現れたのです。

すごーい！の一言

しかも登り方が全然違った・・・

少し教えてもらい、よっし！その通りに・・・

って、うまくいかないのね～。

なんだか、初めてうまい人を見て衝撃を受けました。

ちょっとがっかりしたけど（自分に）、燃えてきました！

って感じでボルダリングを楽しんでいます。

スキージャーナル9月号を是非！ご覧くださいね！

暑中お見舞い申し上げます！

毎日暑い日ですね～！

Photo by kazuki watanabeです。

何か涼しい写真を～・・・と探していたら、

昨年の秋、オーストリーに行ったときの写真です。

こんなアツ～イ時には、雪のスプレーを浴びたいものですね。

白馬・岩岳スキー場のゆり園も現在ピークを迎えております。

白馬の夏はお盆が過ぎたら、さむ～くなってくるので

今のうちに夏を満喫しなければ！！！

昨日、ひさ～し振りにサーフィンをしました。

せっかく道具もあるし・・・夏だし・・・やらねば～と意気込んでましたが

糸魚川の波情報は“×”　（がっくし）

でも、行くと決めたら気がすまず、入りました。

しかも、久しぶりで、ちいさーい波なのに（だから？）乗れず、

寿さん（旦那様）に波に合わせて押してもらって乗りました（トホホ・・・）

なんとも、情けない“板乗り”（サーフィン）をしてしまいました。

でも、久しぶりに“シュー”って波に乗って下る瞬間は楽しい！！

自分で乗れて初めて“サーフィン”と言えるのだと思います（反省）

なので、私はまだ“板乗り”練習中。

とりあえず、サーフィンはしたし、後は、バーベキューと花火！

みなさまも楽しい夏をお過ごしくださいませ・・・。

北京オリンピックがいよいよ始まりましたね。

4年に1度の競技。

4年もの時間をかけて、人生をかけて、トレーニングしてきた

選手達の戦いを見るのは本当に楽しい。

一言に“楽しい”と言ってしまうのは失礼だと思うけど

“本物”に魅せられることこそ、本当の楽しさのような気がします。

私も家にいる時間はＴＶをつけて観ています！

他のことをやりながら観ていても気がつくと、ついつい

手が止まり、見入ってしまう（笑）

ワクワク！、ドキドキ！常に興奮状態！

なんとなく、筋トレをしながら観ていたら・・・・

“これ、いいんじゃない？・・・”と・・・・

オリンピック観戦で、アドレナリン出まくりの状態トレーニング！（笑）

究極のながら運動だ！

気合も入るし、燃えてくる。

休憩中も観戦でモチベーションＵＰ！

そう思いませんか？？

頑張れ！日本！

効率のいいトレーニングで、体力アップはいかがでしょうか～。

北京オリンピックはメダルラッシュで盛り上がってますね！

私は、マラソンの野口みずきさんが金確実だろうと思っていたので

本当に欠場は残念です。

本人の気持ちを思うと、胸がギューっと苦しくなります。

是非、リベンジしてもらいたいと思います！

さて、オリンピックからはかなりほんわかな

ちゅ～もく（注目）のお話。

我が家の畑で発見された鼠先輩（笑）です。

ジャガイモなのになんだかリアル。

手乗りサイズです

大地の恵みを毎日おいしく頂いています。

夏は新鮮な取れたて野菜が食べれるので幸せです。

みなさんは夏バテ大丈夫ですか？

おいしいものをしっかり食べて、夏を乗りきりましょう！！

白馬はお盆が過ぎると一気に秋の空気が流れ出します。

ちょっと3･4日前まで“あづい～”って言ってたのに

もう半袖･半ズボンでは寒くなってきました。

人間、贅沢なもので暑くても寒くても文句や弱音を吐いてしまうのね。

夏って開放的でなぜか勢いづいてしまう感じがあるけど

秋って、ちょっと物悲しい感じ。

夏から秋に切り換わる瞬間って、なんだか寂しい気持ちになるんですよね。

この夏、やり残したことは・・・・

まだ、バーベキューやってない！！！

ちょっと秋の予感で焦ってきました（笑）

それにしても、半袖寒いゼ（笑）

ついにB・B・Q！バーベキューやりました！プロゴルファー土井二美さんファミリーが白馬に遊びにきました！そして、バーベキューに招待して頂きました(^^)本当はご招待しなければいけないのに…(笑)やっぱり、外で食べるご飯はおいしー！土井さんファミリーは、スキーもゴルフも大好きなスポーツ一家です。素敵なファミリーとおいしいご飯、最高でした！念願のバーベキュー！これで無事、夏が終われるよぉ(笑)

一週間くらいまえになりますが、糸魚川の海の家のパーティーに行ってきました！寿さんのサーフィンのお友達もみんないて、糸魚川の青木ブラザーズ(大輔・哲也)もいましたよ。夜の海の家は、昼間とまた違った顔があり、変な(笑)ワクワク感がありますよね。
日本海って、荒波がザッパ〜ンというイメージですが、この時はフラガールが踊っていたり、ギターやバイオリンの演奏があったりと、太平洋側っぽい雰囲気に包まれていました。
途中、EXILE？ヤギザエル(笑)が一番会場を熱くさせたのは言うまでもありませんが…(笑)
夏の終わりにはかかせないイベントになりそうです。
写真が暗くてすみません
(>_<)

スタバとかタリーズとかすっかり定着しているこの頃ですが、このあいだ、恵比寿で紅茶のお店に行きましたよ。紅茶というと、マリアージュフレールやルピシアなどの専門店をイメージされるかもしれませんが、スタバの紅茶版って感じ。少し高級感があっていいかんじでした！ティーラテを注文して、ドキドキして待ってたら…ロイヤルミルクティーと同じだった(笑)でも、ちょこっとほっこりした時間を過ごせますよ〜！また行こうっと！

なんか、最近雨がすごいですね。雨の日ってたたでさえ、
歩くのが嫌なのに、ゲリラ雷雨とかって、行きなりザバーッと降るんですよね。濡れたくない…なんてネガティブになってたら負けそう(笑)
“おしっ！やるか〜！”みたいな気合いでいかないとですかね(笑)

さて、少し太陽ジリジリの日は少なくなったのでしょうか？
今年は暑かったので、体もお肌もなんだかぐったり…なんて方いますか？
そんな夏の疲れを癒すローションのご紹介です。
この夏発売されたばかりのﾋﾞｰﾊﾞﾝｼﾞｮｱの“ローズプランローション“！
以前はシートマスクが製品だったのですが、評判がよかったため、
シートを浸していたローションのみが発売になりました。
私はシートマスクも使いますが、毎日使うなら、手でパチパチつけるのが好きかなぁ。
色は優しい天然のピンク色で、少しトロッとしています。
夏って、お風呂のあとも汗かくので、ベタベタと顔になかなか塗れないですよね。
そんなときに、かなり一本でしっとり！
香りもほのかで、本当にこの夏は大活躍でした！
これから秋にかけて乾燥もするので、夏の疲れを癒して、厳しい冬に向けて、お肌をリセットしませんか？
日焼け止めも忘れずに〜！